Om din hud ser ut att behöva lite extra omsorg, bör du överväga en bra dagkräm. Här går jag igenom grunderna så att du kan hitta rätt kräm för dig som ger de resultat du är ute efter.
Om din hud ser ut att behöva lite extra omsorg, bör du överväga en bra dagkräm. Här går jag igenom grunderna så att du kan hitta rätt kräm för dig som ger de resultat du är ute efter.
Grunderna först. Kräm och lotion är snarlika, så de lär fungera på samma sätt, eller hur? Nja, inte direkt. Både kräm och lotion har ungefär samma syfte för din hud, vilket är återfuktning. De är båda i familjen fuktighetskrämer, gjorda av emulsioner av olja och vatten. Men här slutar de flesta likheterna. Lotion kan innehålla så lite som några droppar olja, medan krämer kan ha upp till 50% olja. Lotion absorberas snabbt i huden eftersom de är vattenbaserade medan krämer måste masseras in under längre tid för att absorberas helt.
Personer med akne och fet hud kan vilja avstå från fuktighetskrämer helt och hållet och istället använda alkoholbaserade produkter eller rengöring för att torka ut huden i ansiktet. Men det är ingen bra idé. Det kan faktiskt orsaka mer akne och mer oljeproduktion för att huden tror att den är uttorkad och måste kompensera. Fuktighetskrämer hjälper till att berätta för din hud att den har tillräcklig fukthalt och hålla oljeproduktionen balanserad. För händer och fötter är kräm vanligare än lotion. Krämer är bättre lämpade för att tränga in i den grova huden.
Dagkräm är en fuktighetskräm som är med ”lätt” i sitt utförande. Det gör det enkelt att lägga smink ovanpå krämen utan risk för en fet yta eller glans i ansiktet. Dagkrämer kan vara för både kosmetisk och klinisk användning, och fokuserar på användarens hudproblem men har samtidigt fuktkrämens lyxiga känsla.
Dagkrämer innehåller solskyddsfaktor (SPF), även om det inte alltid räcker för att ge tillräckligt solskydd. De kan också innehålla ingredienser som gör din hudton ljusare eller är effektiva mot pigmentering eller rynkor. Till exempel kojicsyra och C-vitamin är bra vid solskador. Glykolsyra är en viktig ingrediens för att hantera pigmentering och rynkor.
Det finns fyra huvudtyper av krämer:
Det är en konst att välja rätt kräm, något som till stor del beror på din hudtyp och livsstil. Det kan krävas några försök innan du hittar rätt kräm för just dig.
Först behöver du veta din hudtyp. Det är det första steget.
Den kanske största skillnaden mellan krämtyperna är SPF, där dagkräm innehåller SPF och nattkräm saknar det. Krämtyperna skiljer också i konsistens där nattkräm har en fylligare konsistens och innehåller mer aktiva ingredienser. Krämtyperna har olika syften och är skräddarsydda att göra som mest nytta i hudens olika lägen under dag och natt – skydd på dagen, reparation på natten. Under dagen är huden i försvarsläge och gör sitt bästa för att skydda och bekämpa fria radikaler och andra faktorer som kan orsaka hudskador. Under natten övergår huden till reparationsläge där den arbetar aktivt för att reparera de skador som har inträffat under dagen. Dagkrämer är därför skydd, medan nattkrämer är reparerande. Båda är viktiga för att hålla huden sund, spänstig och full av lyster.
Doft finns i de flesta krämer, men det är en av de största orsakerna till irritation och allergiska reaktioner. Leta efter produkter som är doftfria. Om du ändå funderar på en produkt som inte är doftfri, titta då på innehållsförteckningen för att se om doftingrediensen är nära slutet av ingredienslistan. Det indikerar att koncentration kan vara låg.
Silikon och mineraloljor används i krämer för att ge en silkeslen konsistens och gör att krämen känns sammetslen på huden. Baksidan på myntet är att kan de kan hamna i porerna och sakta ner hudens förmåga att stöta bort döda celler och producera nya.
Fleromättade fettsyror och fettsyror som oljesyra i fuktighetskrämer reagerar med luft, värme och ljus där de oxiderar och frigör fria radikaler i processen. Fria radikaler är skadliga för huden och attackerar cellernas DNA.
Fuktgivande komponenter drar till sig vatten under huden och från luften för att återfukta hudens yta. Några exempel på fuktgivare är glycerin, aloe, honung och alfahydroxisyror (AHA). Men en dagkräm behöver mer än bara fuktgivare. För att få ut mest nytta måste de kombineras med andra typer av ocklusiva mjukgörare. Dessa verkar tillsammans med fuktgivarna så att huden ska kunna ta till sig så mycket fukt som möjligt. De levererar inte fukt på egen hand utan bildar bara ett tätande skikt för fukt som har förts upp till ytan.
Om du har särskilt torr hud kan du nytta av hudvårdsprodukter som innehåller barriärreparerande ingredienser, såsom kolesterol, fettsyror och ceramider.
Solskydd krävs dagligen och i rätt styrka. Tänk på att det kan behövas solkräm, även om din kräm innehåller SPF.
Om du inte redan har en dagkräm så hoppas jag att du kommer att lägga till en din hudvårdsarsenal. Eller så har du en kräm men vill testa en ny. Nu vet du förhoppningsvis mer om vad du ska leta efter och vad en bra kräm ska åstadkomma. Tänk på att det är viktigt att du hittar rätt kräm för just dig. När du gör det så kommer huden tacka dig och du kommer få en ungdomlig hud med härlig lyster under en lång tid!